La colère et la souffrance
surgissant de la relation aux autres
Raisons
Les "raisons de la
colère" et de la souffrance sont de deux ordres et du même type : soit
tournées vers les autres pour la colère « j’en veux à la terre
entière » ; soit tournées contre soi pour la souffrance,
* d’une part, comme dans "les raisins de la colère" colère et souffrance apparaissent lorsque l'énergie manque pour accepter et affronter la réalité telle qu'elle est
* d’autre part, elles surgissent lorsque s’installe la volonté que la réalité soit autrement. Comme c'est impossible de changer la réalité du monde, de l'autre et de moi-même alors les deux réactions inutiles, vaines, épuisantes surgissent de la rencontre affective de cet impossible. La perte d’énergie s’accentue et la spirale de la déception s’approfondit.
* d’une part, comme dans "les raisins de la colère" colère et souffrance apparaissent lorsque l'énergie manque pour accepter et affronter la réalité telle qu'elle est
* d’autre part, elles surgissent lorsque s’installe la volonté que la réalité soit autrement. Comme c'est impossible de changer la réalité du monde, de l'autre et de moi-même alors les deux réactions inutiles, vaines, épuisantes surgissent de la rencontre affective de cet impossible. La perte d’énergie s’accentue et la spirale de la déception s’approfondit.
Sortir de l’engrenage
si nous travaillons à
récupérer notre énergie de vie,
et si nous arrivons à arrêter de vouloir changer la réalité alors tout cela disparaît.
et si nous arrivons à arrêter de vouloir changer la réalité alors tout cela disparaît.
IL est alors urgent de décider
d’arrêter d'attendre de l'autre une partie de sa réalisation personnelle :
ne rien attendre de l'autre pour se réaliser voici qui enlève souffrance et colère :
Mais
ne rien attendre de l'autre pour se réaliser voici qui enlève souffrance et colère :
Mais
1. comment arrêter de vouloir que la réalité soit
autre ?
2. comment ne pas perdre la relation de convivialité qui
est le fondement du sens du travail en équipe si l'on n'attend rien de l'autre ? Le risque est de créer un climat social froid sans vitalité et sans couleur : alors le travail est encore plus nul que nul!!!
La solution pour charger de
l'énergie est simple elle passe, tous les jours par la décision d’activer son
corps pour accéder à une détente sensorielle, puis de cette détente aller rechercher tous
les moments de victoire qui ont apporter du bien être
cela permet de recentrer sur
sa propre source d’énergie intérieure
Sauf que
lorsque l'énergie est
récupérée et emmagasinée, le ressentis de la souffrance et l'émergence de
la colère sont encore plus grands. Il faut donc éliminer la source de la colère
et de la souffrance.
Pour cela, il convient de ne rien attendre des
autres tel que nous voudrions qu'ils soient à nos yeux....
La démarche consiste à se centrer sur l'autre comme un acteur de sa vie et donc de le mettre au centre de sa vie et pas de la nôtre...
La démarche consiste à se centrer sur l'autre comme un acteur de sa vie et donc de le mettre au centre de sa vie et pas de la nôtre...
Comment faire ?
C'est apparemment assez facile
à dire mais à faire..... c'est une aventure aussi dure que celle de l’ascension
de l'Annapurna d'où Lachenal et Herzog sont revenus avec les pieds et les mains
gelées!!!
Il s’agit d’être sans cesse
centré sur l’autre comme acteur de sa vie, de n’être intéressé qu’à la manière
dont il la vit en étant en quête auprès de lui des éléments qu’il prend en
compte dans la situation qu’il a à vivre.
Cette pratique centrée sur la
créativité de l’autre ouvre à l’étonnement de tout ce qui est mis en œuvre par
tous et par chacun pour sortir de leur enfermement.
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